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転職して3ヶ月目、仕事内容がストレス多くて辞めようと思っています。39歳で転職が6回あるので、考えています。退職を伝えるなら明日しかないのです。クレームも多くて、精神的にしんどいです。室内と室外の行ったり来たりで、自律神経がやられています。他の人たちと上手くやっていけるか分かりませんし、当たりが強い人もいます。辛すぎて、職場で泣いてしまいました。色んなことが積み重なって涙を流しましたが、最終、社長の言い方が悪くて、もう無理ーって泣いてしまいました。その時に、職場の人が来てくれて、思わず社長の言い方が〜ってこぼしてしまいました。きっと周りの人たちにも話がいってるし、社長にも伝わっているはずです。職場で泣くのも、悪口みたいに言ってしまったことも、反省しています。けど、この先続けていける自信もありません。今は色々聞いているけれど、これを自分で上手く対応していけるか不安です。短期退職して、次の仕事が見つかるかとても不安です。辞めると決めていましたが、考えると不安になってきてしまい…色々なご意見を聞きたいと思い、質問しました。

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対策と回答

2024年11月14日

転職後のストレスについてのご相談、お疲れ様です。3ヶ月目という短い期間ですが、ご自身の限界を感じているようですね。まず、あなたの現在の状況を整理してみましょう。仕事内容がストレスフルで、クレームが多く、職場環境も厳しいようです。特に、室内と室外の行き来が自律神経に影響を与えていることは、健康面でも大きな負担となっていることでしょう。また、職場の人間関係も難しい状況で、精神的な負担がさらに増しているようです。

あなたが職場で泣いてしまったことは、ご自身の限界を示す一つのサインかもしれません。それを周囲に見られてしまったことで、さらにプレッシャーを感じていることも理解できます。しかし、あなたがここまで来ているということは、あなたには強さがある証拠でもあります。

退職を考える際には、まず自己分析を行うことが大切です。なぜこの仕事が合わなかったのか、どのような仕事が自分に合っているのかを考えてみましょう。また、退職後の生活設計も重要です。次の仕事を探す期間をどのように過ごすか、経済的な負担はどの程度か、などを考慮する必要があります。

退職を決断する際には、周囲の意見も参考にしながら、自分の心の声に従うことが大切です。不安はつきものですが、あなたの未来を信じて、自分にとって最善の選択をすることができると信じています。

よくある質問

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転職において、新卒で食品工場に入ったが人間関係や仕事内容に適応できず辞めてしまいました。次の仕事を探す際に、運転免許なしで事務系の仕事を希望し、金融、不動産、IT、建設、食品工場は避けたいと考えています。また、現住所から電車で1時間以内の場所で、土日休みまたは土曜日か日曜日のどちらかを休みにしたいと思っています。就活の軸が多すぎて困っている場合、軸は何個くらいにするのが良いでしょうか。

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看護師として3年未満で転職や退職を考えている人の経験談を聞きたいです。急性期病棟で半年働いていますが、1年は耐えようと思いますが、来年には病院自体を辞めて転職を考えています。息苦しさを感じずにゆっくり働ける環境を探しています。看護師の転職には3年以上の経験が必要だと言われることや、病棟を辞めることに対するマイナスな評価があると聞きます。経験者の話を聞かせてください。
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