怒鳴って指導する人がいますが、みんなが恐縮していく一方でそれは良いやり方なのでしょうか？指導してくださる講師がすごく怒鳴り散らかす人なのですが、怒鳴られている時気を紛らわすためにどのように考えていれば良いでしょうか？何かいい気の紛らわし方、恐縮しない方法などありましたら教えて頂きたいです。

怒鳴り散らかす指導方法は、日本の職場環境においても一般的に受け入れられるものではありません。このような行為は、従業員の心理的安全性を損ない、長期的には生産性の低下や離職率の増加につながる可能性があります。怒鳴られる状況にある場合、まずは自分自身の感情をコントロールすることが重要です。深呼吸をしたり、短い瞑想をしたりすることで、一時的に気を紛らわすことができます。また、怒鳴られる状況を客観的に見るために、自分を第三者の視点から見る練習をすることも有効です。怒鳴り散らかす指導者に対しては、冷静にフィードバックを行うことが望ましいです。具体的には、「怒鳴られると集中力が途切れてしまうので、もう少し穏やかな口調で指導していただけると助かります」といった形で、自分の感じたことを率直に伝えることが大切です。このようなコミュニケーションが、職場環境の改善につながる可能性があります。