新卒で働き始めた私は、仕事の成長スピードを上げるために振り返りノートを書こうと思っています。内容としては、①新しく学んだ事、②できなかった事、③気付きを箇条書きで書く予定です。これにプラスして書いた方がいいことはありますか？また、社会人はこういう振り返りをする人が多いのでしょうか？

新卒で働き始めたあなたが、仕事の成長スピードを上げるために振り返りノートを書こうとする姿勢は素晴らしいです。振り返りノートには、以下のような項目を追加することで、さらに効果的になるでしょう。

1. 目標との比較: 当日設定した目標と実際の成果を比較し、どの程度達成できたかを記録します。これにより、目標設定の精度や達成度を見直すことができます。
2. 改善策: できなかった事に対して、具体的な改善策を考えて記録します。これにより、次回同じ問題に直面したときに、迅速に対応できるようになります。
3. 感情の記録: 仕事中の感情やストレスの原因を記録することで、自分の感情管理やストレス対策を見直すことができます。
4. 明日の目標: 今日の振り返りを踏まえて、明日の目標を設定します。これにより、継続的な成長を目指すことができます。

社会人の中には、このような振り返りを定期的に行う人が多いです。特に、自己啓発や仕事の効率化を重視する企業では、振り返りノートを書くことが推奨されています。また、メンタルヘルスの維持やストレス対策の一環として、振り返りを行うことも多いです。

振り返りノートを書くことで、自分の成長を可視化し、仕事の視点を変えることができます。ぜひ、継続して行ってみてください。